引发 » 未分类 » 剑桥大学评选出 20 首最适合起床的歌曲
剑桥大学开展了一项关于音乐与醒来心情之间关系的研究，并甄选出20首最适合唤醒的歌曲。研究表明，选择合适的音乐能够积极地影响我们清晨的心情，使醒来时更加愉悦、充满活力。因此，这20首入选的歌曲以其轻快的节奏、励志的歌词和引人入胜的旋律脱颖而出，有助于我们以更轻松、更鼓舞人心的方式醒来。
十大励志歌曲，在充满挑战的时刻激励您、鼓舞您。
如果你正经历一段充满挑战的时期，需要额外的动力和快乐，音乐可以成为你的绝佳盟友。根据剑桥大学的研究，有些歌曲尤其能帮助我们从床上爬起来，以更充沛的精力和积极的态度迎接新的一天。以下是10首最能激励你的励志歌曲：
“虎眼”——幸存者
“别停止相信”——Journey
“快乐”——法瑞尔·威廉姆斯
“我会活下去”——格洛丽亚·盖诺
“更强”——坎耶·韦斯特
“咆哮”——凯蒂·佩里
“无法停止这种感觉！”——贾斯汀·汀布莱克
《勇敢传说》——莎拉·巴莱勒斯
“战斗之歌”——雷切尔·普拉顿
“美好的一天”——U2
这些歌曲的歌词鼓舞人心，旋律轻快明快，能帮助你以更坚定的决心和乐观的态度面对日常挑战。所以，下次你情绪低落时，不妨听听这些歌曲，让它激励你继续前行！
发现理想的声音以提高工作时的注意力和工作效率。
众所周知，音乐可以影响我们的情绪和工作效率，在工作中也不例外。剑桥大学开展了一项研究，旨在寻找最能提高工作专注力和效率的歌曲。
根据调查，最能让你起床的20首歌曲都是节奏轻快、旋律朗朗上口的歌曲。 速度 更快和 韵律 恒定的睡眠非常适合帮助您醒来并为新的一天做好准备。
研究中脱颖而出的歌曲包括法瑞尔·威廉姆斯的《Happy》、马克·荣森和布鲁诺·马尔斯的《Uptown Funk》，以及贾斯汀·汀布莱克的《Can't Stop the Feeling》。这些歌曲能够提升活力， 焦点，让它们成为开启美好一天的完美选择。
此外，钢琴或小提琴等器乐也被认为是保持工作时注意力和效率的绝佳选择。没有歌词可以帮助避免干扰，让思绪专注于工作。
相关： 洞察：它是什么以及它的阶段是什么所以如果你正在寻找一个配乐来增强你的 焦点 以及你的工作效率，不妨听听剑桥大学推荐的音乐。节奏和旋律的巧妙结合，一定能让你拥有更高效、更鼓舞人心的一天。
最适合集中学习的歌曲：找出最值得推荐的歌曲！
剑桥大学发布了20首最佳歌曲榜单，助您早日起床，开启美好的一天。如果您正在寻找完美的学习音乐，这份榜单或许也能帮到您。毕竟，合适的音乐有助于提升注意力，提高工作效率。
De acordo com a pesquisa, 一些最适合学习的歌曲 歌曲的节奏要均匀流畅，不要有太多突兀的变化。此外，歌词也不宜过于复杂，以免分散学生的注意力。
剑桥大学推荐的曲目包括德彪西的《月光》和莫扎特的《D大调双钢琴奏鸣曲》等经典曲目。这些作品以放松身心、营造良好学习氛围而闻名。
其他推荐选项包括 器乐 像鲁多维科·艾诺第（Ludovico Einaudi）和李闰珉（Yiruma）这样的艺人，他们的歌曲以流畅迷人的旋律而闻名。此外，酷玩乐队（Coldplay）和艾德·希兰（Ed Sheeran）等艺人的歌曲也是不错的选择，只要选择更平静、更平和的曲目即可。
所以，如果你正在寻找完美的学习音乐，一定要看看剑桥大学的推荐曲目，试听一些他们推荐的歌曲。选择合适的歌曲，可以提升你的注意力，让你的学习效率更高。
大学毕业典礼上通常最流行什么歌曲？
说到大学毕业典礼，最受欢迎的歌曲之一往往是黑眼豆豆的《I Gotta Feeling》。这首欢快动感的歌曲非常适合庆祝毕业生获得毕业证书，并标志着他们人生新阶段的开始。
据剑桥大学称，《I Gotta Feeling》是20首最适合起床并开启活力一天的歌曲之一。这首歌节奏明快，歌词充满激励，鼓励人们保持积极乐观的心态，充满自信。
相关： 十大最有趣的哲学理论除了《I Gotta Feeling》之外，大学毕业典礼上其他受欢迎的歌曲还包括Journey乐队的《Don't Stop Believin'》、Fun乐队的《We Are Young》以及Kool & The Gang乐队的《Celebration》。这些歌曲之所以被选中，是因为它们传递着鼓舞人心的信息，并能够在庆祝的时刻将人们凝聚在一起。
剑桥大学评选出 20 首最适合起床的歌曲
对某些人来说，早起可能很困难 尤其是在他们必须上班，又对工作缺乏热情的情况下。大量研究表明，音乐对我们的情绪有很大的影响，可以成为一种很好的激励因素。
看起来 早上起床时选择合适的音乐可以给我们带来很多好处。 而且，就像药物一样，它能帮助你缓解疼痛或提高工作效率。晨间音乐能带来与一杯咖啡一样的提神效果，赋予我们清晨难得的额外动力和乐观精神。
剑桥大学最近与知名品牌 Spotify ，揭示了 20 首最佳歌曲，助您清晨醒来，倍感鼓舞和活力 。所以不要错过它们，因为它们可以提供很大的帮助。
音乐的心理效应
音乐能够改变我们的行为，并能对我们的行为产生积极的影响 事实上，它可以让我们感觉更有活力、更快乐、更放松。想想你上瑜伽课时的感受吧？它确实能帮助你放松，让你在练习时保持良好的心态。
另外，想象一下你在服装店购物时的情景：你知道纺织公司会选择合适的音乐来鼓励顾客消费更多吗？简而言之，音乐会影响我们的思想和行为，而且有大量研究支持这一假设。
知道了这一点， 许多心理健康和保健专业人士使用音乐来治疗不同的病症 意识到音乐疗法能够有效改善患者的生活质量。音乐疗法有两种应用方式：主动疗法（通过演奏乐器、唱歌或演奏音乐）和接受疗法（通过音乐诱导放松状态）。
想了解更多关于这类疗法的信息吗？请访问我们的文章：“音乐疗法及其健康益处”
20首最佳唤醒歌曲
剑桥大学音乐心理学家戴维·M·格林伯格（David M. Greenberg）深知音乐对人体的益处，与Spotify合作，整理了一份20首最佳起床歌曲榜单。这些歌曲都有一个共同点：它们能够激发人们的积极性，帮助他们以最佳方式起床。 对他来说，它们比警报本身更有效果。 .
相关： 伊曼纽尔康德的绝对命令：它是什么？据格林伯格本人所说，制定这份清单并不容易。“早上醒来是一天中很特别的一件事。你很疲惫，努力让自己进入一种警觉、乐观、精力充沛的状态。对很多人来说，这真的很难。”
“研究表明，音乐以多种方式影响我们的思维和行为。它对我们的情绪和生理都产生影响。因此，选择合适的音乐，比如这份清单上的音乐，可以帮助你清醒过来，充满活力，并应对接下来的一天。”格林伯格解释道。
选择最佳铃声闹钟的一些标准
为了编制这份名单，科学家团队考虑了以下标准：
新兴音乐 ：一开始就太过激烈的音乐不利于起床。关键是要从轻柔的音乐开始，然后逐渐增加强度。
积极性 一旦你恢复了警觉，你就需要在一天的剩余时间里保持动力。积极的信息可以对不良情绪产生有益的影响，让你变得更加乐观。
高节奏 ：每分钟 100 至 130 次之间的节奏可以激发动力。
是的，20 首最适合起床的歌曲
然后，您可以欣赏这 20 首最佳歌曲列表，以激励自己并让自己心情更好。 点击标题，您将访问每首歌曲的音乐视频。 .
1. 维瓦拉维达 （酷玩乐队）
2. 提高 （圣卢西亚）
3. 曼哈顿市中心 （麦克莱莫和瑞恩·刘易斯）
4. 美好的一天 （比尔·威瑟斯）
5. 叫我起床 (艾维奇)
6. 我无法入睡，亲爱的 （五声音阶）
7. 信任 （黛米·洛瓦托饰演）
8. 阿科德 （拱廊之火）
9. 爱我 （海莉·斯坦菲尔德）
10. 我心里想着钱 （山姆·史密斯）
11. 我没办法 （埃斯佩兰萨·斯伯丁）
12. 快过来取 （约翰·纽曼）
13. 没有人（更爱我） （菲利克斯·杰恩）
14. 感觉良好 （马克·荣森）
15. 稍微 （清剿匪徒）
16. 在阳光下行走 （卡特里娜飓风和海浪）
17. 在世界之巅 （想象一下龙）
18. 思考。 （MisterWives）
19. 热血 （卡莉·蕾·杰普森）
20. 打拳 （我爱孟菲斯）